Shin atellerinin en uz tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’?er dakika buz torbas? yak?nmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Tendonlar, kaslar? kemiklere bentlayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve kadem tendonlar?nda iltihaplanma meydana ula?t???nda bacaklarda
ayakkabı A Gizli Silah
ç?n tasarlanmam?? bir ayakkab? hem k?ç sa?laml???n?z? bozarken, hem bile omurgan?za binen yükü artt?rarak eklem ve geri? vecalar? evet?aman?za saik olabilmektedir.1972 senesinde kurulan Nike hem Türkiye’bile hem bile dünyada spor giyim dendi?inde ilk akla mevrut markalardan biridir. Sportif giyimde trendleri belirleyen parçalar? tasarlayan